Mijn doel: Iedereen helpen plezier te hebben in hun leven en te leven in goede gezondheid
Wandel Coach
Waar loop jij tegenaan?
Bewegen in de natuur is een gezonde combinatie. Je krijgt zuurstof binnen, je bloedsomloop verbetert, je bloeddruk gaat omlaag. De natuur geeft rust en maakt je mentaal sterker.
Het hoeft geen grote fysieke prestatie te zijn, van belang is om te bewegen op jouw niveau. Bewust of onbewust je wordt fysiek sterker en dat geeft meer zelfvertrouwen. Je slaapt beter en je immuunsysteem krijgt een boost.
Je vindt het waarschijnlijk makkelijker om na te denken en over je gevoelens te praten. Daarom is het een geweldige manier om een coachgesprek te houden. Je werkt meteen aan je vitaliteit tijdens het gesprek!
Coaching Online
Vitaliteit verbeteren vanuit huis
Wij zijn noodgedwongen meer vanuit huis te doen, of misschien heb je andere redenen om coaching vanuit huis te vragen..... Het is minder persoonlijk, maar het kan. Ik heb de kennis, ervaring en inspiratie - je hoeft zelf alleen jouw motivatie mee te nemen.
Plan een online coachgesprek in en neem de eerste stap om jouw vitaliteit te verbeteren.
Workshops voor bedrijven - preventie ipv remedie
Meer vitaliteit, meer plezier, minder ziek, hogere productiviteit
Stress en burn-out, een steeds groter wordende probleem voor werknemers en dus voor werkgevers. Deze klachten veroorzaken ruim 35% van Nederlandse langdurige ziekteverzuim. Wilt u als werkgever meer gericht zijn op preventie?
Het is bewezen dat vitale mensen over het algemeen meer presteren. Ze worden doorgaans meer gewaardeerd voor hun bijdragen, ze brengen leven in de brouwerij, ze inspireren en stimuleren en ze weten zich aan te passen aan veranderende omstandigheden. Daarnaast vertonen ze beduidend minder ziekteverzuim.
Na inventarisatie van uw wensen worden een aantal workshops gehouden met groepen van maximaal 15 werknemers. Het effect kan versterkt worden door aanvullende persoonlijke coachgesprekken.
De actuele en specifieke vragen en stressfactoren binnen uw onderneming worden behandeld.
